Пн, 06 Июн 2011
Если хочешь похудеть, надо не только двигаться, но и ограничивать себя в питании. Вполне логичный подход к здоровому преобразованию своей фигуры. Почему же диеты вредны, и после многих из них часто пр...
|
Пт, 10 Июн 2011
Если хочешь иметь хорошее здоровье, то тебе просто необходим режим. Начинать можно с утренней зарядки, прогулки по улице и занятия спортом. Мышцы укрепляются физическими упражнениями, тело становится...
|
Ср, 15 Июн 2011
Очень многие начинают заботиться о своем здоровье в тот момент, когда организм дает сбой, и человек чувствует себя плохо. А вот люди, ведущие здоровый образ жизни, не знают такой проблемы как болезнь...
|
Каждый человек хочет обладать крепким иммунитетом, а кроме того стройной фигурой. Но для этого нужно заниматься собой и своим здоровьем. Поможет в этом правильное питание.
В первую очередь пищу нужно...
|
Правильное приготовление пищи помогает продуктам сохранить свои полезные качества. Учёные провели эксперимент с брокколи, который показал, что после того, как брокколи прокипела в воде всего 10 минут,...
|
Витамины дают организму энергию.
Например, на количество пищи, энергетическая ценность которой равна 1000 калорий, требуется витамина С – 25 мг; вит. В1 – 0,6 мг; вит. В2 – 0,7 мг; вит. РР – 6,7 мг;...
|
Правильное питание даёт организму всё необходимое для его нормального функционирования.
Основные принципы такого питания:
1.Питательные вещества, поступающие в организм, должны быть в оптимальных со...
|
Косметика
Медицина
Многие из нас являются противниками лекарств и являются сторонниками нелекарственных способов лечен...
|
Абсолютно вся иглотерапия держится на особых точках воздействия. Несколько тысяч лет назад китайски...
|
Учёные выяснили, что чем меньше мы спим, больше риск сердечных заболеваний.
Журнал "Архивы Американ...
|